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By: Julieth Reyes y Camilo Cartagena
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Crehabits es una plataforma creada con el corazón, le ponemos gran valor humano a todo lo que hacemos, es una herramienta que bien aprovechada puede guiarte a encontrar las respuestas que has estado buscando por mucho tiempo o lograr aquellos cambios que anhelas. Si tienes ganas de aprender ¡Esto es para ti! Es hora de mirar adentro y crecer. Crea el habito de escucharnos. ¡Somos Crehabits!Julieth Reyes y Camilo Cartagena Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Tu hábito de hacer quien deseas ser.
    Mar 2 2026

    Sabemos que suena raro, de hecho, suena muy cliché pero no es un episodio cualquiera, te lo aseguramos, estás a punto de escuchar una verdad, que quizá, necesitas escuchar hoy. El poder de elección que tienes en tu vida es lo que determina tu éxito, tu identidad, tu plenitud e incluso tu salud mental, con tantas exigencias, condicionantes, ajetreo del dia a dia, tomamos hábito dejar nuestras decisiones en manos de otras personas, no darle importancia o simplemente confiar en la “sabiduría” de otros para el siguiente paso que debes dar, pero eso a largo plazo te puede llevar por caminos complicados o no. Pero quédate y analiza más a fondo esta idea que planteamos para ti.

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    Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.

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    Not Yet Known
  • Perseverancia es estar a la altura de lo que sueñas.
    Feb 23 2026

    Míchel Jordan es perfecto para hablar de disciplina, fe en uno mismo y perseverancia, nos encanta traer al micrófono del CrehabitsPodcast la trayectoria de los famosos, especialmente cuando dejan tanto que aprender. Durante este episodio encontrarás ideas como: “El rechazo no define tu potencial, solo revela tu punto de partida”, “No soy suficiente… todavía” o “La disciplina supera al talento”. Y con este pequeño abrebocas, no te vas a perder ni un segundo de estos 20 minutos que tenemos para ti.

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    22 mins
  • Conectar desde tu yo del pasado ¡Error!
    Feb 16 2026

    Establecer relaciones íntimas o de gran confianza requiere de cierta exposición emocional que nos deja al descubierto y un tanto vulnerables, lo que normalmente recibimos o damos ante tal situación es sensación de cercanía, basada en empatía y, por lo tanto, nace cierto lazo pero esto puede ocurrir con intensidad cuando se comparte una herida o una historia muy similar. Crear relaciones desde ahí, fomenta un rol de víctima que fácilmente se convierte en la base de la relación, lo cual es, realmente malo, pero crearlas con sentimientos claros, experiencias enriquecedoras y una historia resuelta nos cambia absolutamente la construcción de nuevas relaciones.

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    23 mins
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