• Compassion et leadership en entreprise : quand l’empathie devient une force managériale
    May 7 2025

    La compassion peut-elle transformer le leadership ?
    Avec Nicolas Stoikovitch, vice-président chez Opto Réseau, on explore ce que veut dire diriger avec humanité. Un échange sur l’intelligence émotionnelle, la santé mentale au travail, les limites du modèle de gestion traditionnel, et les nouvelles compétences du leadership de demain.

    Un épisode pour repenser le rôle du leader et ouvrir la voie à des milieux de travail plus humains.

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    51 mins
  • Savoirs autochtones et santé mentale : ce que les pratiques millénaires nous enseignent
    Apr 23 2025

    Dans cet épisode, Audrey-Ann Pigeon reçoit Carole Flamand, gardienne de savoir traditionnelle atikamekw et thérapeute en relation d’aide.

    Ensemble, elles explorent une vision de la santé mentale profondément enracinée dans le sacré, la communauté, le lien à la nature et aux ancêtres. Une conversation sensible et inspirante, qui remet en question nos repères et ouvre la voie à d’autres façons de guérir.

    🎙 Un podcast présenté par le Centre Thérapeutique Boréal
    🌿 www.centretherapeutiqueboreal.com

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    1 hr and 1 min
  • Breathwork : réduire l’anxiété et retrouver l’équilibre au quotidien grâce à la respiration consciente
    Apr 9 2025

    Dans cet épisode de Créer. Grandir. Soigner., Audrey-Ann Pigeon reçoit Julien Fatisson, ostéopathe, docteur en chimie-physique moléculaire et structurale, coach de respiration et facilitateur de breathwork.

    Ensemble, ils explorent comment la respiration consciente peut aider à réduire l’anxiété, mieux gérer le stress et retrouver un meilleur équilibre au quotidien. On y parle de science, d’expérience humaine, et surtout de comment intégrer des pratiques simples et accessibles à son rythme de vie.

    Un épisode pour ralentir, respirer, et reconnecter avec soi.

    🎙 Animé par Audrey-Ann Pigeon, art-thérapeute et fondatrice du Centre Thérapeutique Boréal.
    🌿 Présenté par le Centre Thérapeutique Boréal — www.centretherapeutiqueboreal.com

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    42 mins