Quand on perd un être cher… Le deuil peut prendre de nombreuses formes. Pourtant, il reste un sujet tabou, souvent évité.

Dans cet épisode, Caroline Bolduc – travailleuse sociale, conférencière et formatrice – nous invite à repenser le deuil comme une expérience humaine profonde. Ensemble, on explore les étapes, les tabous, les rituels, la spiritualité, et surtout : comment transformer la perte en chemin de sens.

Une conversation sensible et lumineuse pour celles et ceux qui traversent une perte ou souhaitent mieux accompagner un proche.

🎙️ Avec Caroline Bolduc, spécialiste du deuil en approche systémique
🌿 Pour en savoir plus : https://www.carolinebolduc.com/

Fatigue de compassion, trauma vicariant : les risques du métier d’aidant
Avec Catherine Drapeau, psychologue et art-thérapeute

Quand on soutient les autres au quotidien, il arrive qu’on en porte un peu trop. Cet épisode met en lumière les effets du trauma vicariant, particulièrement chez les premiers répondants, et offre des pistes concrètes pour préserver sa santé mentale.

Quand le corps parle : émotions, traumas et approche psychosomatique

Et si nos douleurs physiques racontaient une histoire enfouie ?
Dans cet épisode, l’ostéopathe Marie-Ève Mathieu nous guide à travers l’approche psychosomatique : comment les émotions et les traumas s’inscrivent dans le corps, influencent notre santé et peuvent se transformer grâce à l’écoute, au toucher et à la reconnexion à soi.

On y parle de :

• toucher thérapeutique

• dissociation et reconnexion corporelle

• mémoire traumatique et héritage transgénérationnel

Un échange riche pour mieux comprendre ce que notre corps essaie de nous dire.
Écoutez maintenant sur Spotify, YouTube ou votre plateforme préférée.

La compassion peut-elle transformer le leadership ?
Avec Nicolas Stoikovitch, vice-président chez Opto Réseau, on explore ce que veut dire diriger avec humanité. Un échange sur l’intelligence émotionnelle, la santé mentale au travail, les limites du modèle de gestion traditionnel, et les nouvelles compétences du leadership de demain.

Un épisode pour repenser le rôle du leader et ouvrir la voie à des milieux de travail plus humains.

Dans cet épisode, Audrey-Ann Pigeon reçoit Carole Flamand, gardienne de savoir traditionnelle atikamekw et thérapeute en relation d’aide.

Ensemble, elles explorent une vision de la santé mentale profondément enracinée dans le sacré, la communauté, le lien à la nature et aux ancêtres. Une conversation sensible et inspirante, qui remet en question nos repères et ouvre la voie à d’autres façons de guérir.

🎙 Un podcast présenté par le Centre Thérapeutique Boréal
🌿 www.centretherapeutiqueboreal.com

Dans cet épisode de Créer. Grandir. Soigner., Audrey-Ann Pigeon reçoit Julien Fatisson, ostéopathe, docteur en chimie-physique moléculaire et structurale, coach de respiration et facilitateur de breathwork.

Ensemble, ils explorent comment la respiration consciente peut aider à réduire l’anxiété, mieux gérer le stress et retrouver un meilleur équilibre au quotidien. On y parle de science, d’expérience humaine, et surtout de comment intégrer des pratiques simples et accessibles à son rythme de vie.

Un épisode pour ralentir, respirer, et reconnecter avec soi.

🎙 Animé par Audrey-Ann Pigeon, art-thérapeute et fondatrice du Centre Thérapeutique Boréal.
🌿 Présenté par le Centre Thérapeutique Boréal — www.centretherapeutiqueboreal.com