Ein Strand, eine Schildkröte – und ein Moment, der alles verändert.
In dieser Folge nehme ich euch mit an die unberührten Strände des Peloponnes in Griechenland – zu einem Abend, den ich nie vergessen werde. Dort durfte ich Zeugin eines magischen Naturschauspiels werden: Eine unechte Karettschildkröte (Caretta caretta) kommt an Land, um ihre Eier abzulegen.

Vorher gibt’s wie immer das Cozy Getränk der Folge: den Tipsy Turtle – ein fruchtiger Cocktail (mit oder ohne Alkohol), der perfekt zum Strandfeeling passt.

Wenn ihr mehr über Schildkrötenschutz erfahren möchtet, schaut gerne auf archelon.gr vorbei oder schreibt mir. 💌

Cozy Getränk der Folge: Tips Turtle

• 30 ml dunkler Rum (z. B. Bacardi Select)

• 15 ml Midori Melonenlikör (oder ein anderer grüner Melonenlikör)

• 60 ml Ananassaft

• 30 ml Sour Mix (siehe unten)

• Eiswürfel

• 1 frische Ananasscheibe (optional, zur Deko)

  
  

  Für die alkoholfreie Variante den Rum durch Maracujasaft und den Melonenlikör durch Melonensirup ersetzen.

  
  

• Alle flüssigen Zutaten mit Eis in einen Shaker geben.

• Kräftig shaken.

• In ein mit Eis gefülltes Glas abseihen.

• Mit einer Ananasscheibe garnieren – fertig!

Heute möchte ich euch eine YouTube-Serie vorstellen, bei der wir ganz gemütlich auf der Couch sitzen, während fünf Teilnehmer ohne Geld und ohne Handy von Marokko nach Köln kommen müssen. Was als Teilnehmer bestimmt unheimlich nervenaufregend ist, ist als Zuschauer extrem unterhaltsam und spannend - also lasst uns die Teilnehmer der ersten Staffel und die Show ein wenig kennenlernen!

Cozy Getränk der Folge:

Holunderschorle

2 cl Holunderblütensirup

etwas Minze

ein paar Scheiben Limette

Eiswürfel

200 ml Mineralwasser

In einer Welt, die uns ständig zum Schnellerwerden drängt, ist Langsamkeit ein Akt der Selbstfürsorge. In dieser Folge nehme ich euch mit in ein Gespräch darüber, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können – durch achtsame Pausen, bewusste Momente und ganz kleine Rituale der Entschleunigung.

Cozy Getränk der Folge:

Zutaten:

• ​250 ml Hafermilch (alternativ: Mandel- oder Cashewmilch für extra Cremigkeit)
• ​½ TL Vanilleextrakt
• ​¼ TL Zimt
• ​1 TL Ahornsirup oder Honig (je nach Geschmack)
• ​Optional: eine Prise Muskat oder Kardamom
• ​Optional: Milchschaum + Zimt oben drauf

Zubereitung:

Hafermilch langsam in einem kleinen Topf erwärmen. Nicht kochen!

Vanilleextrakt, Zimt und Süße einrühren.

Nach Wunsch aufschäumen oder einfach so in eine große Tasse gießen.