Correr não é só sobre pernas fortes, é sobre cabeça forte! No novo episódio do Na Correria, falamos sobre resiliência — tanto na corrida quanto no dia a dia. Como manter a constância nos treinos com trabalho, filhos e compromissos? Como lidar com os dias em que a motivação desaparece?Se você já passou por um treino difícil, quase desistiu no meio do caminho, mas encontrou forças para continuar, esse episódio é pra você! 💪🏽🔹 Neste episódio, conversamos sobre:✅ Os desafios reais de manter a rotina de treinos✅ O que fazer quando o corpo e a mente dizem “não hoje”✅ Dicas práticas para construir resiliência e se manter firme✅ Nossas próprias experiências com treinos sofridos, mas inesquecíveis💡 Como tornar a resiliência um hábito na corrida (e na vida)!🚀 Dá o play e vem com a gente! E conta nos comentários: qual foi a corrida ou treino mais difícil que você já superou?Entre conosco no desfio #DiárioNaCorreria - poste seus treinos e atividades diárias no mês de abril e marque o nosso perfil.Livros indicados:Shin Hagakure - Pensamentos de um samurai moderno - V.1 - Sensei Jorge Kishikawa https://amzn.to/3FPZiTLCorrer - Drauzio Varella https://amzn.to/4lcUSGw📲 Siga a gente nas redes sociais para mais conteúdos sobre corrida de rua - @nacorreriapodcast