Cómo entrenar tu mente para nadar mejor | Psicología deportiva con José Carlos Sasian
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Cómo entrenar tu mente para nadar mejor | Psicología deportiva con José Carlos Sasian
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En este episodio hablamos con José, psicólogo deportivo especializado en natación y alto rendimiento. Con más de 300 atletas asesorados, comparte técnicas de visualización, cómo controlar los nervios antes de competir y ejercicios mentales para mejorar tu entrenamiento. Descubre cómo la psicología deportiva puede ayudarte a lograr tu mejor tiempo en la piscina.
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