Comment bien se préparer mentalement pour son Marathon ?
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Comment bien se préparer mentalement pour son Marathon ?
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Le deuxième épisode du Mag, présenté par le Marathon d'Annecy.
Toujours dans le thème de la préparation, nous évoquons aujourd'hui la partie mentale. En effet, la préparation mentale prend de plus en plus une place importante, notamment chez les sportifs de haut niveau. Nous recevons 2 professionnelles pour débattre de ce sujet : Manon Dupont et Élise Castagno (Ryokan). Merci également à Christophe Hausswirth d'être passé dans l'émission pour nous présenter la technologie du Rebalance.
Et vous, utilisez-vous ce type de préparation pour votre course ?
Plus d'informations sur nos intervenants :
https://manon-dupont.com/
https://ryokan-center.fr/
Marathon d'Annecy :
https://event.ahsa-athletisme.com/
Merci à la chaine 8 Mont Blanc pour la production.
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