Champion du monde, champion d’Europe et médaillé olympique, Clément Mignon retrace son parcours de nageur de haut niveau, de ses débuts à Salon-de-Provence jusqu’aux Jeux de Tokyo.

Dans cet épisode, on parle de :

• ses choix d’entraînement et de clubs (Antibes, Marseille)

• la découverte du très haut niveau et ses exigences

• la gestion de la fatigue et du surentraînement

• la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) et la prévention du surentraînement

• la création de Team HRV, sa plateforme pour accompagner athlètes et coachs

📌 Pour en savoir plus sur Team HRV :

👉 teamhrv.com

👉 LinkedIn – Team HRV

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