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Classic - Arrabbiarsi con i figli: come evitare di perdere il controllo #080

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 Il 26 ottobre 2020 pubblicavo la puntata 80 di Crescere con tuo figlio, e oggi la ripropongo perché affronta una delle difficoltà più comuni tra i genitori: la rabbia verso i propri figli. In questa puntata condivido riflessioni e strumenti per gestire quei momenti in cui ti senti esplodere, quando urli, magari perdi il controllo e poi ti assale il senso di colpa.

Ti guiderò a comprendere meglio che cos'è la rabbia, perché nasce proprio nelle relazioni che più ci stanno a cuore, e come evitare di trasformarla in un’azione che danneggia te e il tuo bambino. Ti racconterò anche tre strategie concrete che puoi iniziare a usare da subito per gestirla con maggiore consapevolezza: respirare e fare una pausa, evitare minacce e giudizi, e chiederti da dove nasce davvero quella rabbia.

Se anche tu ti sei mai chiesto come essere un genitore più lucido nei momenti di tensione, questa puntata ti darà spunti pratici per iniziare un cambiamento profondo.

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