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  • #21 - Wie du dich in Beziehungen besser abgrenzt, anstatt dich zu überessen

    #21 - Wie du dich in Beziehungen besser abgrenzt, anstatt dich zu überessen
    Jun 4 2024
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    40 mins
  • #20 - Wenn Mama schon ein Thema mit Körper, Ernährung und Emotionen hat...

    #20 - Wenn Mama schon ein Thema mit Körper, Ernährung und Emotionen hat...
    Apr 11 2024
    Für eine neue Generation Selbstwert-gesunder Frauen:
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    48 mins
  • #19 - Nach endlosen Versuchen, endlich ein befreites Essverhalten und die Gewichtsabnahme hält!

    #19 - Nach endlosen Versuchen, endlich ein befreites Essverhalten und die Gewichtsabnahme hält!
    Feb 14 2024
    Seit ihrer Kindheit hat Alexandra an ihrer Beziehung zu ihrem Körper und Essen gelitten. "Moby-Dick" war ein Spitzname, der sie immer wieder sehr verletzte, denn eigentlich sah sie sich selbst nicht so.
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    37 mins
  • #18 So wirst du wirklich erfolgreich in deinem Business/Karriere

    #18 So wirst du wirklich erfolgreich in deinem Business/Karriere
    Dec 17 2023
    Die meisten Frauen, die eine Herausforderung mit ihrem Essverhalten haben z.B. mit Stress-Essen oder emotionalem Essen und als Konsequenz dann oft auch mit dem Körper und Körpergewicht im Clinch liegen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst und eine starke Sehnsucht nach „mehr“ in ihrem Leben.
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    13 mins
  • #17 Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzier

    #17 Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzier
    Nov 2 2023
    Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzieren - Interview mit Cynthia von MyFaceGym ❤️‍🔥
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    34 mins
  • #16 "Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren müsste, aber wieso mache ich es dann nicht einfach?!"

    #16 "Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren müsste, aber wieso mache ich es dann nicht einfach?!"
    Oct 18 2023
    Bist du auch verwirrt darüber, weshalb du immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückgezogen wirst und einfach nicht aus diesem Teufelskreis mit impulsivem Essverhalten und belasteter Körperbeziehung herausfindest?
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    25 mins
  • #15 Wie ich mir aus tiefster Dunkelheit mein selbstverwirklichtes Leben kreierte

    #15 Wie ich mir aus tiefster Dunkelheit mein selbstverwirklichtes Leben kreierte
    Sep 12 2023
    Du fragst dich, ob es auch für dich möglich ist eine befreite Beziehung zu deinem Körper und Ernährung zu entwickeln? In dieser Podcastfolge öffne ich mich komplett für dich und gebe dir einen Einblick in meine persönliche Geschichte, um dich zu inspirieren und dir Kraft zu schenken.
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    30 mins
  • #14 So stoppst du "Stressessen" wirklich dauerhaft

    #14 So stoppst du "Stressessen" wirklich dauerhaft
    Aug 31 2023
    Du spürst, das Stressessen ist eine echte Bremse in deinem Leben. Es belastet dich mental und auch deinen Körper. Es zieht dir die Lebensenergie, die du eigentlich gerne für deine Herzensziele nutzen würdest. 🥀
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    37 mins