C’est le printemps, on sort d’hibernation et tout s’accélère,

Et si c’était le meilleur moment pour ralentir ?

Et si ralentir c'était avant tout une histoire de résistance, un acte de rébellion face à la frénésie ambiante, une tentative inespérée de freinage d'urgence ?

Dans cet épisode d'introduction du podcast Je peux ralentir !, je te raconte comment j'en suis arrivée là et pourquoi je sors de ma coquille en partageant mes réflexions et les outils que j'utilise au quotidien.

.Ce podcast n'est pas une simple conversation ; il est conçu pour t'inciter à l'action et te fournir des outils pratiques pour expérimenter.

Chaque épisode sera une occasion d'apprendre, de se poser des bonnes questions et de se reconnecter avec ce qui compte vraiment.

Alors, es-tu prêt.e à ralentir sérieusement mais sans (trop) te prendre au sérieux ?

Au menu aujourd’hui

• Qui je suis et pourquoi je me lance dans cette nouvelle aventure malgré tout ?

• Pourquoi ce podcast s’adresse à toi ? Ou pas !

• Ce que je te propose concrètement

• Le programme des épisodes de cette première saison de printemps

• Pour j’espère te donner envie de continuer à écouter

On y va ?

Pour recevoir les consignes des exercices et les ressources complémentaires, je t'invite à t'inscrire à la newsletter mensuelle en suivant ce lien ( et ensuite toute la procédure de vérifications avec les mails que l'on retrouve coincés dans les spams)

Science Sciences scientifique scientifiques

burnout brownout boreout

résistance résister Résilience

transition

introspection profondeur

Pouvoir d'agir

Soutenable

Pouvoir sur son temps

vivre pleinement

c'est pas si pire !

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