Brauche ich Sport zum Abnehmen? Die Wahrheit über Kalorienverbrauch & Fitnessuhren!
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Brauche ich Sport zum Abnehmen? Die Wahrheit über Kalorienverbrauch & Fitnessuhren!
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Sport ist gesund – aber ist er wirklich notwendig, um abzunehmen? In dieser Folge klären wir die große Frage: Muss ich Sport machen, um erfolgreich Gewicht zu verlieren? 💪🔥
Wir sprechen darüber:
✅ Warum Abnehmen in erster Linie eine Frage der Energiebilanz ist
✅ Ob Fitnessuhren wirklich verlässliche Kalorienwerte liefern
✅ Welche Rolle Sport beim Abnehmen spielt
Egal, ob du abnehmen willst oder einfach nur wissen möchtest, wie du Sport sinnvoll in deinen Alltag integrierst – diese Folge gibt dir die Antworten! 🎧
Lass uns gerne wissen, was du darüber denkst! Schreib mir deine Meinung in die Kommentare
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung da.Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10896648/