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Dans ce nouvel épisode, Marine aborde l’illusion amoureuse : quand la fantaisie prend le dessus sur la réalité. Certes, la réalité peut parfois blesser, mais s’accrocher à l’idée d’un amour impossible fait surtout perdre un temps précieux. Alors, comment s’en défaire ? Marine vous propose un exercice concret pour vous libérer de ces mirages et avancer à nouveau vers l’amour.

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La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

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Dans ce nouvel épisode, Marine évoque le poids des secrets et explique pourquoi il est essentiel d’en parler pour s’en libérer. Elle aborde également notre relation aux autres et l’importance d’oser se dévoiler dans sa vulnérabilité. Marine confie que cette ouverture, cette envie soudaine de se révéler, ne date que d’un mois. Et même si elle se sent encore comme Bambi sur la patinoire, elle savoure pleinement cette nouvelle version d’elle-même.

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Ce nouvel épisode fait écho à la dernière lecture de Marine : La Théorie du Let Them de Mel Robbins. Un livre qui invite à relâcher le besoin de contrôle sur les autres, à accepter que leur comportement leur appartient — c’est leur vérité, pas la vôtre. Et si cette vérité vous blesse, alors deux options s’offrent à vous : en parler avec authenticité, ou tout simplement… les laisser être. Oui, ce n’est pas facile. Oui, ça secoue parfois. Mais c’est la seule voie pour avancer et revendiquer cette liberté d’être — pour vous, et pour eux. L’amour ne se mesure pas en quantité, mais en qualité. Il commence par l’écoute de soi, le soin que l’on se porte, et cette fameuse recherche d’amour inconditionnel… elle se trouve déjà en vous, pas à l’extérieur. Et si on arrêtait de vouloir tout contrôler pour éviter de souffrir ? Et si, à la place, on acceptait de ressentir, d’exprimer, puis de laisser les autres être, autant que l’on se donne la permission d’être soi-même ?

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Dans ce nouvel épisode, Marine s'interroge. Elle observe cette époque ou les hommes disent ne plus trouver de femmes bien et les femmes affirment ne plus croiser d’hommes sincères. Alors, où sont passés ceux qui veulent simplement aimer, vraiment ? Pourquoi ne se rencontrent-ils pas ? Aurions-nous tellement peur de l’amour… que nous avons fini par avoir peur de vivre ? À force de doutes, on n’ose plus. On préfère les illusions derrière un écran à la vraie rencontre. On évite l’intensité d’un lien réel, la profondeur d’un regard, la chaleur d’un corps, la beauté d’être deux, ensemble, complices, vulnérables, unis. Qu’est-ce qui nous freine ? Nos blessures d’enfance ? L’exemple — ou l’absence — de nos parents ? Ou cette époque où l’on joue trop avec les codes, où l’intellect domine l’émotion, où ressentir devient presque un risque ? Mais aimer, c’est vivre. Et vivre, c’est sentir. Alors… es-tu prêt à vivre ? Es-tu prêt à aimer ?

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Aujourd’hui, on parle de communication dans le couple. Vous voyez ces couples qui passent leur temps à se disputer, à crier, à se prendre la tête pour des détails ? J’ai été cette femme. Celle qui criait, qui pleurait, qui pouvait parfois être dure avec son partenaire. Mais ce que je ne comprenais pas à l’époque, c’est que ce n’était pas vraiment la femme adulte qui réagissait… C’était la petite Marine, blessée dans son enfance, qui hurlait pour se défendre. Une manière maladroite de dire : "Aime-moi, protège-moi". Évidemment, cette attitude faisait fuir mon partenaire. Et c’est une dynamique qu’on retrouve souvent dans les couples : l’un crie, l’autre fuit.

Alors que se passe-t-il vraiment ? Il faut parler de l’enfant intérieur, reconnaître ses blessures, et surtout apprendre à mieux communiquer. Non, ce n’est pas facile. Mais oui, ça peut devenir une aventure extraordinaire — si on accepte de se parler, de s’écouter, et de renaître ensemble, avec le cœur.

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Dans ce nouvel épisode, Marine explore ce moment délicat de l’après-thérapie : quand tout semble enfin aller bien, que l’on se sent aligné… et puis, soudain, l’anxiété, la colère, la rage ou les compulsions refont surface. On panique, on se demande : « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Je fais pourtant tout ce qu’il faut… »

Et pourtant, tout va bien. C’est simplement la vie. Ce sont ces parts en vous, ces anciens protecteurs habitués à la survie, qui reviennent demander une seule chose : être rassurés. Rassurés que oui, aujourd’hui, on peut choisir autrement. On peut choisir la paix, l’amour, la sécurité. Un épisode à écouter tout particulièrement si vous traversez une tempête émotionnelle. Vous n’êtes pas seul.e. Et tout va bien.

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Dans ce nouvel épisode, Marine explore le thème des peurs – ces peurs qui nous paralysent, qui nous poussent à prendre de mauvaises décisions, plutôt que d’écouter notre intuition. Souvent, ces peurs sont liées à des blessures profondes : la peur de ne pas être aimé, de ne pas être assez, d’être rejeté ou abandonné.

On revient alors à l’enfant que vous étiez, à ce petit garçon ou cette petite fille qui a encore besoin de vous aujourd’hui. Car, encore une fois, tout commence dans l’enfance.

À quels moments avez-vous pris des décisions qui, avec le recul, ne vous ont pas servi ? Quand vous êtes-vous forcé à rester dans une situation ou auprès de quelqu’un, alors que vous étiez malheureux ?

Choisir pour soi, c’est choisir le chemin le plus direct vers le bonheur. Votre bonheur.

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