Episodes

  • Achtsamkeit & Fokus: Warum Selbstreflexion der wahre Gamechanger ist

    Achtsamkeit & Fokus: Warum Selbstreflexion der wahre Gamechanger ist
    Oct 5 2025
    In dieser Folge von Apollo & Hades sprechen wir über ein Thema, das im hektischen Alltag oft verloren geht: Achtsamkeit. Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, regelmäßig auf die eigene innere Stimme zu hören und sich bewusst Zeit für Selbstreflexion zu nehmen.👉 Inhalte dieser Episode:
    • Warum Selbstgespräche und innere Stimmen nicht verrückt, sondern gesund sind
    • Der Unterschied zwischen Achtsamkeit, Dankbarkeit und Fokus
    • Wie Routinen, Natur und Stille helfen, wieder klarer zu denken
    • Wo Leidenschaft aufhört – und warum Balance wichtiger ist als Extreme
    • Persönliche Geschichten über Schach, Fotografie, Sport und Lebensentscheidungen
    Wir stellen die Frage: Soll man achtsam für alles sein oder ist es besser, sich radikal auf eine Sache zu fokussieren? Die Antworten fallen kontrovers aus – genau das macht das Gespräch spannend.Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum dein Leben manchmal wie im Autopilot läuft, oder wie du bewusster Entscheidungen triffst, dann ist diese Folge genau für dich.🎧 Apollo & Hades – ehrliche Gespräche über Selbstverwirklichung, Unternehmertum und den Weg zu einem bewussteren Leben.
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    55 mins
  • Gewinnen lernen: Mentale & körperliche Belastbarkeit im Alltag

    Gewinnen lernen: Mentale & körperliche Belastbarkeit im Alltag
    Sep 28 2025
    Was bedeutet es wirklich, ein Gewinner zu sein? In dieser Folge von Apollo & Hades sprechen wir ehrlich über das Gefühl, auf der Stelle zu treten, Rückschläge einzustecken und trotzdem weiterzumachen.👉 Wir diskutieren:
    • Warum mentale Belastbarkeit oft schwerer wiegt als körperliche Stärke
    • Wieso kleine Schritte, Routinen und Mini-Erfolge entscheidend für langfristigen Erfolg sind
    • Wie Rivalität, Disziplin und Willenskraft dich aus der Komfortzone katapultieren können
    • Persönliche Erfahrungen aus Selbstständigkeit, Sport und Alltag – von Rückschlägen bis zu echten Fortschritten
    Egal ob im Business, im Fitnessstudio oder bei persönlichen Zielen: Gewinner werden nicht geboren – sie formen sich durch Belastbarkeit, Willen und klare Visionen.Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst, ob du wirklich ein Gewinnertyp bist – dann ist diese Folge für dich.🎧 Apollo & Hades – der Podcast über Selbstverwirklichung, Unternehmertum und den ungeschönten Weg zum Erfolg.
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    42 mins
  • Familie ist Luxus

    Familie ist Luxus
    Sep 14 2025
    In dieser Folge von Apollo und Hades sprechen wir über ein Thema, das oft selbstverständlich wirkt und doch einer der größten Schätze im Leben ist: Familie. Wir reden darüber, warum Familie heute ein echter Luxus ist, welchen Wert Beziehungen, Zusammenhalt und echte Nähe haben – und warum wir oft erst in besonderen Momenten erkennen, wie wichtig dieser Rückhalt ist. Ein ehrlicher Deep Talk über Dankbarkeit, Werte und die Bedeutung von Familie in einer schnelllebigen Welt.
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    41 mins
  • Unsere Ernährung

    Unsere Ernährung
    Sep 7 2025
    In dieser Folge von Apollo und Hades dreht sich alles um das Thema Ernährung. Wir sprechen darüber, wie stark unsere Ernährung unser Leben, unsere Energie und unser Wohlbefinden beeinflusst. Dabei geht es nicht um strikte Diäten oder Trends, sondern um Bewusstsein, gesunde Routinen und die kleinen Entscheidungen im Alltag, die langfristig den Unterschied machen. Ein ehrliches Gespräch über Lebensmittel, Gewohnheiten und worauf wir wirklich achten sollten, um gesünder, fitter und zufriedener zu leben.
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    54 mins
  • Der Konsum

    Der Konsum
    Aug 31 2025
    In dieser Episode von Apollo und Hades sprechen wir über zwei Themen, die unser Leben tiefgreifend prägen: Konsum und unsere Wahrnehmung von Zeit. Wir diskutieren, warum wir oft mehr kaufen, als wir brauchen, wie Konsum unser Denken und Fühlen beeinflusst und warum Zeit heute gefühlt schneller vergeht als früher. Ein ehrlicher Deep Talk über Selbstreflexion, den Wert von Momenten und die Frage, wie wir bewusster leben können – jenseits von Konsumdruck und Zeitstress.
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    37 mins
  • Selbstverwirklichung Unsere persönliche Stimme

    Selbstverwirklichung Unsere persönliche Stimme
    Aug 3 2025
    In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über unsere persönliche Sicht auf Selbstoptimierung. Ist es wirklich der Schlüssel zu Erfolg, Glück und Freiheit – oder setzt sie uns nur noch mehr unter Druck? Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und Meinungen dazu, warum Selbstoptimierung manchmal der größte Hebel, aber auch die größte Falle sein kann.
    Hör rein, wenn du herausfinden willst, was Selbstoptimierung für dich wirklich bedeutet und wie du deinen eigenen Weg darin findest.
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    43 mins
  • Selbstverwirklichung Die Dualität, die Balance und Akzeptanz

    Selbstverwirklichung Die Dualität, die Balance und Akzeptanz
    Jul 27 2025
    In dieser Folge geht es um die Dualität, die jeder Mensch erlebt: Einerseits der Drang, sich immer weiter zu optimieren, besser zu werden, mehr zu erreichen – andererseits das Bedürfnis nach Balance, innerem Frieden und Akzeptanz dessen, was ist.
    Wir sprechen darüber, warum echte Weiterentwicklung nur funktioniert, wenn du lernst, beides zu leben: Zielstrebigkeit und Gelassenheit. Wie kannst du aufhören, dich ständig unter Druck zu setzen, ohne deine Vision aus den Augen zu verlieren? Finde heraus, wie du den Spagat meisterst zwischen Selbstdisziplin und Selbstliebe.
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    36 mins
  • Selbstverwirklichung Das Negative

    Selbstverwirklichung Das Negative
    Jul 20 2025
    In dieser Folge sprechen wir über die dunkle Seite der Selbstoptimierung. Warum setzen wir uns ständig unrealistische Ziele? Wieso vergleichen wir uns mit perfekt inszenierten Leben auf Social Media? Wir zeigen, wie dieser ständige Vergleich dein Selbstwertgefühl zerstört, deine Fortschritte bremst und dich langfristig unglücklich macht – und was du tun kannst, um da rauszukommen.
    Eine ehrliche Folge über Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und den Mut, eigene Maßstäbe zu setzen.
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    43 mins