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Ana Garcez e João Caneco: O Que a Nutrição Espiritual Nunca Te Contou | Maior Podcast do Mundo

Ana Garcez e João Caneco: O Que a Nutrição Espiritual Nunca Te Contou | Maior Podcast do Mundo

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 Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, recebemos Ana Garcez (@belovebeyou), Health Coach e autora que alia nutrição e espiritualidade num só caminho, e João Caneco (@joao.caneco), campeão europeu de bodybuilding e referência internacional em performance e força. Falámos sobre os mitos do leite, o impacto da dieta plant-based vs carnívora na performance, as vitaminas, aminoácidos vs whey, a importância da motivação e até como a música pode curar o corpo. Uma conversa intensa, desafiante e profundamente transformadora.00:20:28 - A música como terapia00:31:42 - É mais difícil ser saudável enquanto vegetariano ou vegan?00:39:14 - O leite01:14:44 - As vitaminas01:37:32 - Plant-based vs carnivora em performance01:53:24 - Aminoácidos vs whey02:21:21 - O primeiro atleta NPC03:10:15 - A importância da motivaçãoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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