In questo episodio parliamo di: "Amare sinceramente la Naturopatia"tutto quello che avresti sempre voluto sapere!

La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato.

Dopo tutto, molto dipende da loro.(Thich Nath Hanh)La maggior parte di noi è sommersa dalla tecnologia, conduce una vita estremamente stressante, è molto confusa su cosa mangiare e perfino sul come, vive in ambienti inquinati e, peggio ancora, si auto inquina da sola per mezzo di sostanze dannose. Molti conducono una vita priva di movimento e altamente sedentaria a causa dei lavori cosiddetti di ufficio. Chi conduce lavori di movimento, spesso è costretto a respirare veleni in quantità maggiori poiché, lavorando duramente, i polmoni hanno bisogno di pompare più aria e si sa, una cosa è avere il fiatone in alta montagna e ben altra è procurarselo in città.

A tutto questo vanno aggiunte situazioni come ladisoccupazione, la precarietà, le difficoltà di relazione, infamiglia, di coppia, tra colleghi di lavoro, in società, nel tempolibero, e perfino la relazione difficoltosa che abbiamo con noistessi.

Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.

Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere dialimentarlo.

Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza - liveonlinee tutti i mercoledì alle 20:15 meditiamo insieme, prenota il tuo posto via whatsapp al 338 5428957

Se vuoi partecipare e iniziare a prenderti cura di te stessa,scrivimi, oppure visita il mio sito, ti lascio il link qui sotto.

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