„Ich schaff das eh nicht.“
„Ich war schon immer so.“
„Andere bekommen das hin – ich halt nicht.“

Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich. 💛

Heute sprechen wir über die inneren Überzeugungen, die dich bremsen – und wie du sie Schritt für Schritt auflöst.

Denn du bist nicht deine alten Gedanken. Du darfst dich neu entscheiden. Für dich. Für deinen Weg. Für dein Leben nach der OP.

Du erfährst:
✨Was Glaubenssätze eigentlich sind – und warum sie so mächtig sind
✨Welche typischen inneren Blockaden nach einer Magenverkleinerung auftauchen
✨Wie du hinderliche Gedanken erkennst, hinterfragst und aktiv veränderst
✨Welche Tools dir helfen, dein Mindset nachhaltig zu stärken
✨Warum echte Veränderung nicht laut, sondern ehrlich beginnt

🛠️ Mit dabei: eine einfache 3-Schritte-Übung, ehrliche Reflexionsfragen – und mein ganz persönlicher Weg raus aus dem „Ich bin halt so“-Gefühl.

Um mehr zu meinem eigenen Weg zu erfahren, schau auch gerne mal auf meinem Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei.

Mehr zu meinen Coaching-Angeboten und meinem Workbook findest du auf www.bariatricani-coaching.de.

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Und denk immer dran:
Die OP ist der Anfang – nicht das Ende.

Bis nächste Woche.

Alles Liebe,
Deine Anika 💛