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Allô Maman

Allô Maman

By: romane Rollandin
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 Allô Maman – Le podcast qui parle vrai, sans filtre, de la maternité Tu pensais que devenir maman serait naturel, instinctif… et pourtant, tu te sens parfois perdue, épuisée ou coupable ? Tu n’es pas seule. « Allô Maman », c’est ta safe place audio, où l’on démystifie le post-partum, déconstruit les injonctions et parle vrai, sans enjoliver ce rôle intense qu’est celui de mère. 🧠 Des épisodes en solo, des ressources fondées sur la psychologie, le développement de l’enfant, la charge mentale, les émotions… ❤️ Des confidences, des outils concrets, et parfois des invité·es pour enrichir la réflexion. 🎧 Un espace pour t’informer, te sentir moins seule et retrouver confiance en ta capacité à être une bonne maman — à ta façon. Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu as juste besoin d’un endroit où on te comprend. Bienvenue dans Allô Maman. 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.romane Rollandin
Episodes
  • Angoisse de séparation - EP 9

    Angoisse de séparation - EP 9
    Sep 11 2025

    on enfant pleure à chaque séparation, à la crèche ou à l’école, et ton cœur se serre ?
    Dans cet épisode, je t’explique :

    • Les âges clés de l’angoisse de séparation (8-10 mois, 18 mois, 3 ans)

    • Ce qui se passe dans le cerveau de ton enfant (attachement, maturité émotionnelle)

    • Pourquoi c’est une étape normale et saine

    • Des astuces concrètes : rituels de séparation, objets transitionnels, phrases pour le rassurer

    • Et que faire si, malgré tout, ton enfant continue de vivre des séparations très difficiles

    Mon objectif : t’aider à comprendre ton enfant et te donner des outils pour traverser cette période plus sereinement, sans culpabilité.


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    11 mins
  • Les crises de mon enfant : comprendre et agir - EP 9

    Les crises de mon enfant : comprendre et agir - EP 9
    Sep 4 2025

    Pourquoi les enfants font-ils des crises ? Comment réagir sans s’épuiser ?


    Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière les colères et les débordements émotionnels de nos enfants. Tu découvriras :
    * Les raisons profondes des crises (et pourquoi elles sont normales)
    * Les erreurs fréquentes que l’on fait en voulant les calmer
    * Des clés concrètes pour accompagner ton enfant avec bienveillance et fermeté



    Un épisode pour mieux comprendre ton enfant, apaiser le quotidien et renforcer votre lien.


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    11 mins
  • Pourquoi il faut parler à bébé (même dans le ventre) - EP 7

    Pourquoi il faut parler à bébé (même dans le ventre) - EP 7
    Jul 24 2025

    Saviez-vous que dès la vie intra-utérine, bébé entend et commence déjà à se familiariser avec les sons de sa langue maternelle ?

    Dans cet épisode, on plonge dans les découvertes fascinantes des neurosciences et de la linguistiques pour comprendre comment le langage se construit dès les premiers jours.. et même avant la naissance !


    Bonne écoute !



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    10 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.