En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida.

Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.

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0:00 - Intro

5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida

13:25 - El exceso de woke

17:00 - ¿Estamos exagerando o siendo más conscientes?

25:30 - Construir confianza y seguridad en ti misma

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En este episodio hablamos sobre los dobles estándares que existen en el dating y cómo muchas veces los replicamos sin darnos cuenta. Hablamos sobre lo que se espera de hombres y mujeres al momento de buscar pareja, las diferencias en cómo juzgamos el mismo comportamiento según quién lo haga, y cómo las redes sociales también refuerzan esas diferencias.

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0:00 – Intro

02:00 – La nueva serie We Were Liars

05:10 – ¿Recomendar una serie que te destroza?

10:40 – Opiniones sobre la nueva temporada de Love Island

15:05 – Dobles estándares en el dating

10:00 – Los hombres que dicen que quieren novia

21:10 – Hombres en redes: ¿selfies, frases, tiktoks?

27:15 – Poner límites en una relación

32:15 - Mujeres pidiendo matrimonio

40:20 – El algoritmo de mujeres vs hombres

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En este episodio hablamos sobre el balance entre energía femenina y masculina, lo que queremos de una relación y lo que nos enseñaron a desear. Hablamos sobre cómo romper estereotipos, el peso de los roles de pareja, el verdadero significado del 50/50 y cómo nuestras prioridades cambian con el tiempo. Un episodio sobre el amor, el feminismo y la libertad de elegir el estilo de vida que nos hace felices.

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0:00 - Intro

2:00 - El calor de Miami y nuestras quejas existenciales

7:10 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?

10:30 - Ejemplos de cómo se manifiestan las energías en hombres y mujeres

13:50 - Nuestra experiencia personal: ¿con qué energía conectamos más?

17:00 - El dilema de los roles tradicionales y el feminismo

21:30 - Reflexiones sobre el 50/50 y el balance real en pareja

27:00 - Cómo cambian nuestras prioridades: trabajo, maternidad y amor

32:00 - La importancia de elegir libremente el estilo de vida en pareja

36:30 - Cierre y preguntas para ustedes

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