Ako ušetriť pri cvičení?
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Ako ušetriť pri cvičení?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
O dôležitosti bielkovín v strave už snáď nikto nepochybuje ☝️. Existujú však ľudia, ktorí síce vedia, ako moc ich naše telo potrebuje, ale kvôli vyššej cene ich napriek tomu obmedzujú 🤷. Zostavili sme preto prehľad dostupnejších zdrojov bielkovín, z ktorých si tie ideálne vyberie snáď každý 🤩.
V epizóde sa dozviete:
🔸Aké sú nutričné hodnoty kuracích pŕs, rýb či tofu.
🔸Ako používať protein, ovsené vločky či obilniny.
🔸Do ktorých jedál zakomponovať vajcia či cícer.
🔸Které zdroje bielkovín sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vitamín D.
🔸Či môžu byť aj obilniny dobrým zdrojom bielkovín. 🔸Ako vyrovnať nedostatky rastlinných bielkovín.
What listeners say about Ako ušetriť pri cvičení?
Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.