Aceptación: cómo aprender a llevar aquello que no puedo cambiar
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Aceptación: cómo aprender a llevar aquello que no puedo cambiar
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¿Te cuesta aceptar lo que no puedes cambiar?
En el episodio 18 hablamos sobre la aceptación: qué es, qué no es, y cómo puede ayudarte a vivir con más serenidad. Descubre la diferencia entre aceptar y resignarse, y aprende la técnica RAIN para gestionar emociones difíciles y tratarte con más compasión. Porque aceptar no es rendirse, es el primer paso hacia la paz interior. ¿Vamos?
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.