Accoucher sans souffrir : apprivoiser la douleur, accueillir la puissance
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Accoucher sans souffrir : apprivoiser la douleur, accueillir la puissance
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Beaucoup de femmes vivent leur grossesse avec cette question en tête :
“Est-ce que je vais supporter la douleur ?”
Héritage culturel, récits négatifs, films… tout nous conditionne à redouter l’accouchement.
Mais la vérité, c’est que la douleur n’est pas la souffrance.
La douleur est un signal physiologique, le mouvement du corps qui travaille avec toi.
La souffrance, c’est la résistance, la peur, l’isolement.
Dans cet épisode, je vous invite à changer de regard :
Comprendre d’où vient cette peur
Découvrir comment la connaissance mène à la confiance, puis à la puissance 💪
Explorer des outils concrets (respiration, sons, mouvements, environnement) pour apprivoiser la douleur
Et si la douleur devenait votre alliée, un repère précieux ?
Belle écoute ✨
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