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A vida é (mu)dança

A vida é (mu)dança

By: Marisa Matos
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 O Podcast onde vais descobrir infinitas formas de lidar com a mudança e aprender a dançar com a vida. A Marisa Matos é apaixonada pelas áreas do desenvolvimento pessoal e saúde mental. Aqui vais encontrar partilhas na primeira pessoa e conversas inspiradoras sobre as mudanças que a vida nos vai trazendo. Cada episódio é um convite para refletir sobre os desafios da vida e tomar consciência do teu processo de mudança. Porque não basta aceitar a mudança, há que aprender a dançar com ela.Copyright Marisa Matos Social Sciences
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Episodes
  • #26 Pausa

    #26 Pausa
    Dec 22 2024
    Este é o último episódio...desta temporada. Um episódio que é também uma ode ao solstício de inverno - um convite para parar, refletir e intencionar. Preparar o terreno para que mudanças positivas aconteçam. Hoje, a dança convida a abrandar. Vens?
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    7 mins
  • #25 Márcia Martins - Movimento, Valores e Limites

    #25 Márcia Martins - Movimento, Valores e Limites
    Dec 15 2024
    A Márcia Martins é empreendedora - trabalha como PT e Instrutora de Pilates. Hoje, é um exemplo de equilíbrio entre o corpo e a mente. Mas nem sempre foi assim…quando começou um processo de mentoria com a Marisa tinha muita dificuldade em colocar limites. O trabalho que fizeram de clarificar os seus valores e necessidades, ajudou-a saber como e quando dizer ‘não’. Mais um exemplo de como o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal podem ser decisivos para alcançar uma vida mais equilibrada. Podes acompanhar o projeto da Márcia em https://www.instagram.com/pt_marciamartins/ Sabe mais sobre o trabalho da Marisa em https://www.instagram.com/marisavmatos/
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    39 mins
  • #24 Mudança de Perspectiva

    #24 Mudança de Perspectiva
    Dec 8 2024
    Uma reflexão sobre como a mudança de perspectiva te pode ajudar a ver a vida por outro prisma e percepcionar novas possibilidades, sem deixares de ver o cenário completo e aquilo que te desafia também. Sabe mais sobre o trabalho da Marisa em ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marisavmatos/⁠⁠⁠

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    6 mins

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