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A vida é (mu)dança

By: Marisa Matos
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  • Summary

  • O Podcast onde vais descobrir infinitas formas de lidar com a mudança e aprender a dançar com a vida. A Marisa Matos é apaixonada pelas áreas do desenvolvimento pessoal e saúde mental. Aqui vais encontrar partilhas na primeira pessoa e conversas inspiradoras sobre as mudanças que a vida nos vai trazendo. Cada episódio é um convite para refletir sobre os desafios da vida e tomar consciência do teu processo de mudança. Porque não basta aceitar a mudança, há que aprender a dançar com ela.
    Copyright Marisa Matos
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Episodes
  • #3 Vanessa Martinho - "A corrida é a minha meditação"

    #3 Vanessa Martinho - "A corrida é a minha meditação"
    Jun 16 2024
    A Vanessa é apaixonada pela natureza, pela costa alentejana e é psicomotricista. Sempre foi das manhãs, mas depois de ser mãe ficou ainda mais madrugadora. Nesta conversa, a Vanessa partilhou como se apaixonou pela corrida e como aprendeu a dançar com a sua rotina para conseguir responder aos diferentes papéis. O seu compromisso com a corrida é também uma forma de ensinar à filha a importância do amor próprio e autocuidado. Podes acompanhar as aventuras da Vanessa em https://www.instagram.com/vanessafcmartinho/ Segue a Marisa Matos em https://www.instagram.com/marisavmatos/ para conheceres melhor o seu trabalho.
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    32 mins
  • #2 - Repensar a Parentalidade

    #2 - Repensar a Parentalidade
    Jun 7 2024
    Neste episódio a Marisa refletiu sobre como a sua percepção da parentalidade mudou depois de contactar com muitas crianças, famílias e mais recentemente, ao estudar Parentalidade Consciente. Estudos recentes (últimos 20 anos), referem que uma parte importante do cérebro (córtex pré-frontal), responsável pela regulação das emoções, só está totalmente desenvolvida por volta dos 25 anos. Isto impacta a forma como as crianças vivem as emoções, justifica as famosas “birras” e a importância da corregulação. Para ouvir, refletir e partilhar! Podes saber mais sobre o trabalho da Marisa em bio.site/marisavmatos
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    7 mins
  • #1 Rita Rovisco - Recriar a Infância

    #1 Rita Rovisco - Recriar a Infância
    May 31 2024
    A Rita Rovisco é uma ativista por uma infância mais feliz, educadora e formadora. É uma facilitadora de processos criativos e uma “desconstrutora” de crenças. Nesta conversa descontraída, a Rita partilhou como dança com a vida. Os desafios que viveu e como a sua capacidade para pedir ajuda a salvou. Hoje, é uma mulher realizada pessoal e profissionalmente, e em paz com o passado. Podes saber mais sobre a Rita em https://ritarovisco.com/ ou seguir a sua página de IG https://www.instagram.com/atelier_ritarovisco/ Segue a Marisa Matos em https://www.instagram.com/marisavmatos/ para conheceres melhor o seu trabalho.
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    1 hr and 7 mins
Biographies & Memoirs Social Sciences
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