Novo episódio no ar!

Hoje recebemos um convidado que atravessa gerações, áreas do conhecimento e fases da vida com a mesma curiosidade e coragem: Professor Doutor José Miguel Dora.

Educador físico que virou médico.
Médico que virou endocrinologista.
Pesquisador, gestor em saúde, professor universitário…
E atleta , ontem, hoje e sempre. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Este episódio é um mergulho histórico em uma trajetória que prova que o esporte nunca é só performance.
É identidade.
É ciência.
É retorno.

Falamos sobre:
📚 A formação acadêmica e a busca constante por conhecimento
🧠 O corpo humano como campo de estudo e de experiência
🏊‍♂️ O jovem campeão do triathlon
🛋️ A longa pausa, o afastamento do esporte e o ganho de peso
🔥 O renascimento atlético e a volta às competições
⏳ E a certeza de que nunca é tarde para recomeçar

Como diria George Sheehan, médico e corredor:

“A corrida não é apenas exercício. É um ato de autodescoberta.”

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Conta pra gente nos comentários:
👉 O que o esporte te ensinou fora do esporte?

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🎙️ Temporada 2 – Programa 5 está no ar!
Hoje recebemos um convidado que não só vive a história, ele escreve parte dela.

🔥 Evânder Franco: corredor, ciclista, policial judicial, explorador de montanhas, multiesportista, campeão em várias modalidades…

Este episódio é uma viagem pelo tempo:
🏃‍♂️ Dos anos 80 aos anos 2000.
🌟 O nascimento de um atleta competitivo, disciplinado e resiliente
⚡ Recordes, títulos, troféus dos 400m com barreiras ao duathlon, MTB, triathlon
🏙️ A elite da corrida vertical no Brasil e no mundo sim, Empire State Building Run-Up!
🧗 Aventuras em cânions, montanhas e desafios que poucos ousariam tentar
👮‍♂️ 28 anos de Polícia Judicial, e um caráter à prova de qualquer degrau, distância ou tempestade

Evânder é daqueles poucos nomes que carregam alma de atleta e coração de guerreiro.

Dentro e fora das pistas.

Este episódio não é só sobre esporte é sobre vida, superação e propósito.

💬 E como ele mesmo diz:
"O espírito competitivo só faz sentido quando te torna alguém melhor , não maior."

🎧 Episódio completo disponível no YouTube e Spotify.
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Conta pra gente: qual parte da trajetória do Evânder mais te inspirou?

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🎙️ Temporada 2 – Programa 4 já está no ar!
Hoje recebemos ninguém menos que Paulinho Stone — a alma, a voz e o coração da Maratona Internacional de Porto Alegre. 💙🏃‍♂️

E nesta conversa, a gente volta no tempo, revisita memórias, números, desafios e celebrações da 40ª edição, uma maratona histórica, emocionante e cheia de significado para milhares de atletas.

✨ Paulinho fala sobre:
• Os bastidores da construção de uma prova lendária
• Os números impressionantes da edição de 2024
• A energia única das ruas de Porto Alegre
• O impacto da corrida na vida das pessoas
• E claro… histórias que só quem vive a maratona desde dentro pode contar

Se tu vibra com corrida, se arrepia com superação e ama a cultura da nossa cidade, esse episódio é pra ti.

🎧 Assista e ouça agora – link na bio!
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Deixa nos comentários: qual tua lembrança mais marcante da Maratona de Porto Alegre?

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🎙️ Episódio Especial no Ar!

Temporada 2 — Programa 3 do A Orla Podcast já está disponível!

Desta vez, não temos convidados, temos histórias, reflexões e propósito.

Mauricio Portal e Rodrigo Quevedo abrem o coração e o microfone para contar o porquê do projeto, o que aprendemos com nossos cinco primeiros episódios e o que vem pela frente nessa nova fase.

💡 Um episódio sobre visão, paixão e propósito.Porque na Orla, mais do que correr, pedalar ou nadar, é sobre viver o movimento.

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🎙️ #Ep.7 — Gabriela Bender: Entre fronteiras, conquistas e identidade
Nossa "doble chapa", orelhana, de marca e sinal fulana de tal, de charlas campeiras que mescla fronteiras, e retrata na estampa rigores do pampa e serenas maneiras. A guria com um bah solto, dos mais gaudério e verdadeiro.

Ela é daquelas que cruzam a linha de chegada com alma leve e olhar firme. Diretamente de Quaraí, fronteira viva entre Brasil e Uruguai, Gabriela Bender carrega no passo rápido o ritmo das charlas campeiras, a força da mulher gaúcha e a leveza de quem transforma suor em poesia.⠀🟡 Atleta profissional, com mais de 50 títulos no Brasil e Uruguai⚫ Representante da Cia dos Cavalos e Noroeste Runners🟢 Campeã estadual, universitária, recordista e comunicadora nata
Em nosso episódio, Gabi compartilha sua jornada de mais de 16 anos no atletismo, fala sobre a cultura de fronteira que forma seu DNA, sua formação em jornalismo e educação física, além dos treinos para estrear como maratonista .

💛 Uma conversa recheada de identidade, disciplina, leveza e força feminina.
🎧 Ouça agora no Spotify, YouTube ou na sua plataforma favorita.

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💛 EP #6 — Uma História de Amor pela Corrida
Hoje, no A Orla, celebramos o amor em sua forma mais pura: o amor pela vida, pelo movimento, pela superação. No episódio que marca o início da nossa segunda temporada, recebemos um verdadeiro ícone da longevidade no esporte: Seu Valdomiro, 86 anos, maratonista, six-star finish, e dono de uma história que inspira gerações.
🏃‍♂️ Ele começou a correr aos 50. Hoje, soma mais de 71 maratonas completadas, incluindo as 6 Majors.
💬 Entre relatos emocionantes, batalhas, lesões e muito aprendizado, Seu Valdomiro nos mostra que nunca é tarde para recomeçar — e que correr é, acima de tudo, um ato de amor.
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🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Episódio 5 – O Espírito do Esporte em Estado Puro
Com Dra. Carolina Santini

Ela cuida dos primeiros passos de muitas crianças como ortopedista pediátrica, mas nos últimos tempos decidiu dar novos passos… desta vez, como triatleta.

No quinto episódio de A Orla podcast, conversamos com a Dra. Carolina Santini, que nos mostra que nunca é tarde para se reinventar, que a rotina pode ser vencida com propósito, e que existe uma beleza única em começar algo novo — mesmo depois de anos dedicados a outra paixão.

Entre cirurgias e treinos, ela descobriu que “é o espírito do esporte na sua maneira mais pura” que a move.

Prepare-se para um episódio cheio de inspiração, leveza e força.

📍 Disponível agora no Spotify, YouTube e em todas as plataformas de áudio.
🎧 Ouça, compartilhe e inspire outras mulheres a darem o primeiro passo.

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Existem histórias que inspiram… e existem histórias que abraçam.
No episódio de hoje, o A Orla abre espaço para uma das famílias mais queridas e autênticas do nosso cenário: Carlos Eduardo Weber, Joéli Beccon Weber e a pequena gigante Isadora Beccon Weber.

Eles compartilham treinos, pódios, risadas e muito mais do que isso: uma filosofia de vida em movimento.
Do primeiro trote à rotina familiar cheia de propósito, falamos sobre:

🏃‍♂️ Como o esporte se tornou uma das premissas básica da estrutura familiar
🏅 As conquistas e memórias
👧 A visão da Isa sobre crescer em meio à esportes
💛 O equilíbrio entre ser pai, mãe, atleta e exemplo

✨ Um episódio sobre parceria, amor, exemplo — e sobre como é possível transformar o esporte em um elo de união.

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