Novo episódio no ar!

Hoje recebemos um convidado que atravessa gerações, áreas do conhecimento e fases da vida com a mesma curiosidade e coragem: Professor Doutor José Miguel Dora.

Educador físico que virou médico.
Médico que virou endocrinologista.
Pesquisador, gestor em saúde, professor universitário…
E atleta , ontem, hoje e sempre. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Este episódio é um mergulho histórico em uma trajetória que prova que o esporte nunca é só performance.
É identidade.
É ciência.
É retorno.

Falamos sobre:
📚 A formação acadêmica e a busca constante por conhecimento
🧠 O corpo humano como campo de estudo e de experiência
🏊‍♂️ O jovem campeão do triathlon
🛋️ A longa pausa, o afastamento do esporte e o ganho de peso
🔥 O renascimento atlético e a volta às competições
⏳ E a certeza de que nunca é tarde para recomeçar

Como diria George Sheehan, médico e corredor:

“A corrida não é apenas exercício. É um ato de autodescoberta.”

🎧 Já disponível no Spotify e YouTube
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Conta pra gente nos comentários:
👉 O que o esporte te ensinou fora do esporte?

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🎙️ Temporada 2 – Programa 5 está no ar!
Hoje recebemos um convidado que não só vive a história, ele escreve parte dela.

🔥 Evânder Franco: corredor, ciclista, policial judicial, explorador de montanhas, multiesportista, campeão em várias modalidades…

Este episódio é uma viagem pelo tempo:
🏃‍♂️ Dos anos 80 aos anos 2000.
🌟 O nascimento de um atleta competitivo, disciplinado e resiliente
⚡ Recordes, títulos, troféus dos 400m com barreiras ao duathlon, MTB, triathlon
🏙️ A elite da corrida vertical no Brasil e no mundo sim, Empire State Building Run-Up!
🧗 Aventuras em cânions, montanhas e desafios que poucos ousariam tentar
👮‍♂️ 28 anos de Polícia Judicial, e um caráter à prova de qualquer degrau, distância ou tempestade

Evânder é daqueles poucos nomes que carregam alma de atleta e coração de guerreiro.

Dentro e fora das pistas.

Este episódio não é só sobre esporte é sobre vida, superação e propósito.

💬 E como ele mesmo diz:
"O espírito competitivo só faz sentido quando te torna alguém melhor , não maior."

🎧 Episódio completo disponível no YouTube e Spotify.
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Conta pra gente: qual parte da trajetória do Evânder mais te inspirou?

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🎙️ Temporada 2 – Programa 4 já está no ar!
Hoje recebemos ninguém menos que Paulinho Stone — a alma, a voz e o coração da Maratona Internacional de Porto Alegre. 💙🏃‍♂️

E nesta conversa, a gente volta no tempo, revisita memórias, números, desafios e celebrações da 40ª edição, uma maratona histórica, emocionante e cheia de significado para milhares de atletas.

✨ Paulinho fala sobre:
• Os bastidores da construção de uma prova lendária
• Os números impressionantes da edição de 2024
• A energia única das ruas de Porto Alegre
• O impacto da corrida na vida das pessoas
• E claro… histórias que só quem vive a maratona desde dentro pode contar

Se tu vibra com corrida, se arrepia com superação e ama a cultura da nossa cidade, esse episódio é pra ti.

🎧 Assista e ouça agora – link na bio!
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Deixa nos comentários: qual tua lembrança mais marcante da Maratona de Porto Alegre?

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