A Arte de Viver Bem: Leveza e Significado em Cada Momento!
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A Arte de Viver Bem: Leveza e Significado em Cada Momento!
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About this listen
A nossa saúde mental é a base de tudo. Sem ela, é difícil navegar pelos desafios da vida pessoal, profissional e social. Neste episódio do Millennials Talk, vamos explorar o impacto da saúde mental na vida dos jovens adultos.
Abordaremos as pressões sociais que os jovens enfrentam diariamente, o impacto da ansiedade e do stress no bem-estar emocional e estratégias práticas para promover o bem-estar mental, como mindfulness, autocuidado e apoio social.
Acompanhe-me enquanto converso sobre maneiras de navegar por esses desafios e construir uma vida mais equilibrada e significativa.
Lembre-se: A nossa mente é a nossa vida. Cuide dela!
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.