#9 - Douleur et running : on s'arrête quand ?
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
#9 - Douleur et running : on s'arrête quand ?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
On connaît tous ce moment où une gêne devient une douleur, et où on se demande : “Est-ce que je continue ou est-ce que je stoppe tout ?”
Dans cet épisode, on te donne des clés simples pour comprendre quand écouter ton corps, quand adapter, et quand il faut vraiment lever le pied.
Pas de recette miracle, mais une vraie discussion pour démystifier la douleur en course à pied, sans paniquer… ni banaliser.
👉 Si tu veux aller plus loin, notre magazine premium #15 sort samedi, et tu peux bénéficier de 2 mois offert sur l’abonnement annuel :
🔗 horizonfinisher.fr/premium
🎁 Et en ce moment, on organise un jeu concours sur Instagram pour gagner 2 dossards pour la Bellet Festive !
Il suffit de commenter "NISSA" sur notre post dédié :
🔗 instagram.com/horizonfinisher
Bonne écoute, et n’oublie pas de nous mettre ⭐⭐⭐⭐⭐ si l’épisode t’a plu !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.