#8 Was ist „schlechte“ Muskulatur ? // Teil II
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#8 Was ist „schlechte“ Muskulatur ? // Teil II
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Außerdem diskutieren wir die Vorteile von Intervalltraining und warum effektiver Muskelaufbau auch im Schritt möglich ist.
Wir geben euch wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung und werfen einen kurzen Blick auf Muskelerkrankungen. Mit praktischen Trainingstipps und einem beispielhaften Trainingsplan von Schnappie zeigen wir, wie ihr euer Training abwechslungsreich gestalten könnt.
Hört rein und lasst euch inspirieren.
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