#8 Burnout kommt nicht nur von Stress - mein Erlebensbericht
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#8 Burnout kommt nicht nur von Stress - mein Erlebensbericht
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🎧 Triggerwarnung: Diese Episode enthält persönliche Erlebnisse zu psychischen Belastungen und Depression. Bitte achte gut auf dich.
Diese Folge ist anders.
Ich spreche über eine Zeit, in der ich komplett zusammengebrochen bin – innerlich und äußerlich.
Wie es dazu kam, was ich ignoriert habe, was mich komplett überfordert hat … und warum ich lange dachte, ich müsste das alleine schaffen.
Wenn du gerade nicht mehr weiterweißt, dich ständig erschöpft fühlst oder das Gefühl hast, langsam zu verschwinden – hör rein. Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder.
Meine bisher persönlichste Folge.
Und vielleicht die wichtigste.
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