#78 - Tu menopausia serena: piel, hormonas y belleza consciente con Mery Escuin - Temporada 4
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#78 - Tu menopausia serena: piel, hormonas y belleza consciente con Mery Escuin - Temporada 4
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¿Cómo cambia la piel en la menopausia? ¿Por qué aparece sequedad, sensibilidad o pérdida de firmeza?
En este episodio conversamos con Mery Escuin, facialista integrativa y terapeuta holística, sobre cómo acompañar los cambios de la piel en la perimenopausia y menopausia con presencia, autocuidado y conciencia.
Una charla íntima, cálida y llena de herramientas prácticas para reconectar con tu piel y contigo misma desde un enfoque natural, emocional y hormonal.
Hablamos sobre...
- Cómo afectan los cambios hormonales a tu piel a partir de los 40
- Qué rituales simples pueden ayudarte a recuperar luminosidad y firmeza
- El poder del automasaje facial diario y su efecto antiestrés
- Cómo elegir productos naturales sin disruptores endocrinos
- Alimentación, descanso y emociones: las bases del equilibrio hormonal femenino
Este episodio forma parte de Tu Menopausia Serena, en colaboración con Serena Body Oil: el elixir natural para tu piel y tu bienestar hormonal.
Libros recomendados:
El equilibrio perfecto: https://amzn.to/4aAqJfi La Revolución Invisible: https://amzn.to/3SPX7RF Alimentación y Salud Femenina: https://amzn.to/3bZoC75 Al Encuentro de la Maternidad: https://amzn.to/4hytdg9