#60 Jeg skrev boken jeg selv trengte – kanskje er det også boken du trenger nå cover art

#60 Jeg skrev boken jeg selv trengte – kanskje er det også boken du trenger nå

#60 Jeg skrev boken jeg selv trengte – kanskje er det også boken du trenger nå

Listen for free

View show details

About this listen

I denne episoden deler jeg hvorfor jeg skrev Skap ditt overskuddsliv – og hva som gjorde at denne boken måtte bli til. Jeg snakker om hva jeg ser i samfunnet, i jobben min som psykolog og i mitt eget liv, som gjør at så mange føler seg stresset, slitne og overveldet.


Du får høre:

  • Hva boken handler om
  • Hvorfor jeg valgte akkurat disse seks temaene
  • Hvordan nevroplastisitet og små daglige steg kan skape varig endring
  • Og noen konkrete tips du kan begynne med allerede i dag

Dette er en personlig episode om det mentale og følelsesmessige stresset så mange av oss bærer på – og hva vi faktisk kan gjøre med det. Kanskje er denne boken også noe du trenger nå.


Du finner boken på https://www.skapdittoverskuddsliv.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.