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#6 Teil 2 - Die Kunst des Loslassens der Essstörung

#6 Teil 2 - Die Kunst des Loslassens der Essstörung

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 In dieser Folge meiner dreiteiligen Serie „Die Kunst des Loslassens der Essstörung" nehme ich dich mit auf eine Reise zum Recovery-Paradox: Warum fühlt sich der Weg zur Freiheit zunächst dunkler an als die Essstörung selbst? Anders als bei einer Grippe, bei der jeder Tag der Heilung eine spürbare Besserung bringt, führt der Weg aus der Essstörung zunächst durch mehr Unbehagen, Angst und Unsicherheit. Gemeinsam erkunden wir dieses emotionale Niemandsland – den schwierigen Übergang zwischen dem Loslassen vertrauter Muster und dem Entdecken neuer, gesunder Wege. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, wie ich durch diese dunkle Übergangsphase navigiert bin und warum es so schwerfallen kann, schädliche – aber vertraute – Verhaltensmuster loszulassen, selbst wenn wir die Freiheit bereits am Horizont sehen können. In dieser Folge sprechen wir über die körperlichen Herausforderungen, die während der Recovery auftreten können – von Verdauungsbeschwerden bis hin zur Energielosigkeit. Mit meiner persönlichen „Erdnuss-Curry-Story" zeige ich dir, wie diese scheinbaren Rückschläge tatsächlich wertvolle Zeichen der Heilung sein können. Falls du dich gerade in dieser schwierigen Übergangsphase befindest oder in der Quasi-Recovery festsitzt: Lass uns gemeinsam durch den Tunnel gehen. Ich teile konkrete Strategien, wie du diese Hürden überwinden kannst und warum sich das Durchhalten am Ende lohnt. Recovery ist kein Sprint, sondern ein Marathon – die wahre Belohnung wartet nicht in den ersten Kilometern, sondern hinter der Ziellinie. Wenn du Unterstützung auf deinem Weg suchst, findest du in HIER den Link zu meinem kostenfreien Discovery Call, in dem wir gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.

Pssst 🤫 Für mein auf maximal 2 Plätze limitiertes intensives „Recovered Soul“ Coaching-Programm wird zeitnah wieder ein Platz frei – Das ist deine Chance auf eine enge Begleitung „intensiv wie in der Klinik, aber von deinem vertrauten zu Hause in deinem echten Leben und in deinen bestehenden Routinen“. Ich nehme dich eng an die Hand und bin nur eine Nachricht entfernt, wenn der Tunnel zu eng zu werden scheint.
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Romy Hörbe - Recovery Coach für Essstörungen
Neue Episode jeden Mittwoch um 6 Uhr

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  • CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute)
  • Zertifizierter Systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
  • Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)
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