6. SÚPER HÁBITOS. Aprende cómo construirlos
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6. SÚPER HÁBITOS. Aprende cómo construirlos
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Los hábitos son el resultado de las acciones que repetimos frecuentemente de forma inconsciente y conformar nuestro proceder cotidiano.
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
- La razón #1 por la que fallamos en conseguir nuestros hábitos
- Qué son hasta cómo podemos eliminarlos, cambiarlos o agregar nuevos a nuestro estilo de vida.
- Somos lo que hacemos, somos nuestros hábitos (somos capaces de cambiar)
- Las pequeñas acciones SIRVEN
- La fuerza de voluntad de construye
- 3 fases: destrucción, implementación e integración.
Sabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
Conducido por la gran @romihakim_ y nuestro fundador @stefanobonanno, que junto al equipo de Fitpack y otros invitados, estaremos debatiendo sobre hábitos, mindset y coaching, entre otros temas de interés. 💬
Edición por Toño Tellez.
Si buscas conversaciones que te ayuden a ver las cosas de otra manera, también puedes escuchar el podcast de Romi Hakim aquí
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