58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria
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58 - Über Hormone, Mikronährstoffe, Stress und die Pille mit Viktoria
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Hello und welcome back zu einer weiteren Folge über das große Thema Hormone. Dieses mal nähern wir uns den Hormonen von einer neuen Perspektive. Viktoria, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Female Empowerment Coach, klärt uns auf über den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und Hormon-Balance, über die Wirkung der Pille, wie unsere weibliche und männliche Energie mit Hormonen zusammenhängt und vor allem, welchen Einfluss Stress auf unsere Hormongesundheit hat. Dabei gibt sie wertvolle Tipps, die wir sofort umsetzen können.
Viel Spaß beim Hören!
Zeitangaben
4:17 Start Interview und Vorstellung Viktoria
7:07 Hormone und Mikronährstoffe
9:34 Wie zeigt sich ein Nährstoffmangel bei Frauen?
17:06 Weiblichkeit und weibliche Energie
28:21 Pille
32:58 Umgang mit Stress
54:14 Viktoria's Wellness-Basics
Links/Erwähnungen
Viktoria's Instagram: tori_viktoria.kloepperpieper
Unser Instagram: letstalkwellnesspodcast
Kontakt
Bei Anfragen und Anregungen gerne eine E-Mail an: letstalkwellness.podcast@gmail.com
Music by:
Joakim Karud - Keep on Going
Joakim Karud - Good Old Days