Giacomo Di Persio è un docente di filosofia, coach e counselor specializzato nell’anti-procrastinazione, l’aumento della produttività e delle performance cognitive con un’approccio “evidence-based”, ovvero basato sull’evidenza scientifica.

Con la sua pagina di divulgazione “Cognitive Tips” mischia filosofia, scienze comportamentali e neurobiologia per fornire dei suggerimenti pratici su come essere più produttivi e organizzati.

Durante la nostra conversazione, scoprirai:

➡️ Perché il tuo "Profilo Dopaminergico" è il motivo n°1 della procrastinazione

➡️ L'errore mattutino che ti rovina la produttività per la giornata

➡️ Le uniche due sostanze legali che aumentano scientificamente la produttività del cervello

➡️ Come organizzare il tuoi "blocchi di lavoro" per essere più produttivo

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📒 Note 📒

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🔖 CAPITOLI

(00:00) - Produttività Evidence-based

(03:53) - Cos’è la produttività

(08:59) - Lo stato di Flow è difficile da raggiungere

(13:30) - Dopamina e procrastinazione

(19:11) - Come limitare il tempo sui social

(27:18) - Obiettivi e procrastinazione

(30:25) - Eliminare la procrastinazione

(39:09) - I nutropici (caffeina e nicotina)

(44:52) - Le Abitudini che distruggono la tua produttività

(50:10) - I Pilastri della Produttività Neuroscientifica

(57:16) - l’AI per migliorare la produttività

(01:02:30) - Qual è il collegamento tra filosofia e produttività?

(01:13:30) - libri migliori per la produttività

(01:15:30) - Consigli ai giovani