# 52 Sex og egen nytelse som stressmestring
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
# 52 Sex og egen nytelse som stressmestring
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
I denne episoden snakker jeg om noe som for mange fortsatt er litt tabubelagt: nemlig sex - og hvordan dette faktisk kan hjelpe oss å mestre stress.
Sex og seksuell nytelse, enten med en partner eller alene, kan faktisk være en veldig effektiv måte å roe ned nervesystemet på, få bedre søvn - og gi mer overskudd.
I episoden får du blant annet høre:
💜 Hvorfor både sex og onani kan fungere som stressreduksjon
💜 Hva som skjer i kroppen ved orgasme
💜 Hvorfor lysten ofte forsvinner når vi er overbelastet
💜 Hvordan man kan bryte den vonde sirkelen når sex ikke frister
💜 Vanlige hindringer for sex – og hvordan du kan møte dem
💜 Hvorfor trygghet og nærhet uten krav kan være et godt første steg
Dette er en episode som både gir kunnskap og kanskje litt rom for å tenke nytt, og ikke minst: minne deg på at du fortjener nytelse!
Alle episodene av denne podcasten finner du i Overskuddsliv appen 🌸
I appen finner du også meditasjoner, selvhypnose, rolige yogaformer og mye annet nyttig innhold som hjelper deg å redusere stress og skape overskudd.
Prøv appen gratis 👉 overskuddsliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.