#41 - Muito além do suco verde - Compassivamente
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#41 - Muito além do suco verde - Compassivamente
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Todo dia alguém sugere um novo “manual da vida saudável”: acordar cedo, tomar suco verde, meditar, treinar, comer limpo...
Mas e quando tudo isso vira mais uma cobrança?
Neste episódio, eu te convido a repensar o que realmente sustenta uma vida saudável — emocionalmente, mentalmente, humanamente.
Vamos falar sobre os 7 pilares que ajudam a construir uma vida com mais sentido, flexibilidade, conexão e presença.
Não é sobre perfeição.
É sobre verdade
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