4. ¿Cuál es la mejor forma de entrenar?
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4. ¿Cuál es la mejor forma de entrenar?
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Con tantos tipos de entrenamientos en el día de hoy, ¿cómo sabemos cuál es el mejor para nosotros/as? Desarrollamos algunas técnicas y consejos, especialmente si estás comenzando en este camino, para acompañarte
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
- La importancia de la presencia al momento de entrenar
- Disciplina y constancia
- Entrenar: ¿con o sin espejo?
Sabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈
Conducido por la gran @romihakim_ y nuestro fundador @stefanobonanno, que junto al equipo de Fitpack y otros invitados, estaremos debatiendo sobre hábitos, mindset y coaching, entre otros temas de interés. 💬
Edición por Toño Tellez.
También puedes escuchar el podcast de Romi Hakim aquí
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