37. Obesidade Mental: Como o Excesso de Informação Está Impactando Sua Mente
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37. Obesidade Mental: Como o Excesso de Informação Está Impactando Sua Mente
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Neste episódio, exploramos como o excesso de informação na era digital pode levar à 'obesidade mental', afetando nossa capacidade de concentração, tomada de decisões e bem-estar emocional. Discutimos estratégias para gerenciar essa sobrecarga informativa e manter a saúde mental em equilíbrio.
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