#35 - Geht es nur mir so? cover art

#35 - Geht es nur mir so?

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 Viele Frauen mit Essanfällen denken, sie sind die Einzigen mit ihren Verhaltensmustern und Gedanken rund ums Essen und Erbrechen. Sie erzählen mir verschämt, wie es ihnen ergeht und da kommt oft der Zusatz: da geht es wohl nur mir so.

Nein, tut es nicht. In dieser Episode spreche ich über eine ganze Reihe an Verhaltensmustern und Gedanken, die bei Frauen mit Essstörungen sehr weit verbreitet sind.

Hier sind ein paar davon:
🎙 Wieso kann ich nicht normal essen wie andere?
🎙 Zum Kalorien sparen den ganzen Tag nichts oder kaum etwas essen, weil du am Abend eingeladen bist und weisst, dass du danach einen Essanfall hast.
🎙 Das (Kuchen, Schokolade etc.) gönne ich mir jetzt. Ich kann es ja dann wieder rauslassen.
🎙 Was denken andere von mir, wenn ich so viel esse, nichts esse, dies und das nicht esse …
🎙 Jetzt ist es eh schon egal. Ich haue mir die Sachen jetzt rein und kotze sie wieder.
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