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#3:オフシーズン、何をしてましたか？

#3:オフシーズン、何をしてましたか？

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おり、こと牧野かおりです。今回は冬の時期・オフシーズンのトレーニングをテーマにお送りするはずが…すっかりその魅力にハマってしまった雪山登山のお話になりました。

移動中や作業、家事などをされながらの隙間時間にでも、お聞きいただけましたら嬉しいです。

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オフシーズントレーニング/shimaさんは地味にマラソン/クロスカントリースキー/初日の出を見に雪山登山/富士見台高原/スノーシュー/登山道が雪で隠れる/文明の利器・GPS地図アプリ/他の登山者とは出会えない/これ、死ねるやつだ/滑ったら命なくなる/難易度は準備と装備/初雪山登山へは経験者と一緒に/緊張感からの解放/よっしゃ！サバイブしたぞ/登山の成功は無事下山/途中撤退・継子岳/森林限界/斜面とキスする斜度/ガラスがないタワーの展望台/四つん這いで下山/安全第一/タイムオーバー引き返し/おススメは寧比曽岳/東海自然歩道

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No Rain, No Rainbow「雨が降るから虹がかかる」

ナビゲーターのshimaとがんサバイバー・市民アスリートの牧野かおりが「生きる希望」を繋いでいくためにこの番組をお送りしています。

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BGM: Vace Music Library https://vmp-vml.com/

作曲 RYU ITO

https://ryu110.com/

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