3 Suplementos Indispensables para cualquier plan de ejercicio EP 24
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3 Suplementos Indispensables para cualquier plan de ejercicio EP 24
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Al momento de iniciar un programa de ejercicio y querer mejorar nuestro estilo de vida, solemos complementarlo con una mejor alimentación, pero muchas veces no nos damos cuenta de que por más nutrientes que tengan los alimentos que consumimos, hay algunos micro y macronutrientes que siguen faltando en nuestro cuerpo.
Por ello en el episodio del día de hoy te explicaremos que Suplementos debes de incluir en tu día a día para cubrir estas deficiencias.
Además aprenderás:
- Que vitamina te ayudará a perder peso y mejorar tu composición corporal
- Cuales son los minerales que la mayoria de la población consume en menor cantidad y sufre de deficiencia de ellos
- Cual es el suplemento más subestimado y que te ayuda a mejorar tu calidad de vida
Gracias por escucharnos semana con semana, te recordamos que todos los episodios los hacemos en base a las sugerencias y comentarios, por lo que te pedimos que nos dejes alguna sugerencia en cualquiera de los enlaces:
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