#25 : L'Art du Détachement Émotionnel
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
#25 : L'Art du Détachement Émotionnel
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
✨﷽ ✨
Dans cet épisode, on parle de comment se libérer de ce qui nous pèse : attentes, contrôle, hypersensibilité, besoin de validation, les autres...
Je te partage mes réflexions, mes luttes, et des clés spirituelles et psychologiques pour apprendre à lâcher prise, faire confiance à Allah, et reprendre le pouvoir sur ton énergie émotionnelle.
Un épisode pour apprendre à vivre connecté à Allah, et non attaché aux gens ou aux événements extérieurs.
Livres :
"Gérer ses émotions" , Roger FISHER & Daniel SHAPIRO ;
"Les 4 accords Toltèques", Don Miguel RUIZ
Tableau les colonnes de Beck pour mieux gérer ses pensées et émotions :
https://drive.google.com/file/d/184ouYIRuR1uR2xtWkDKfvZ-YErD1FkZi/view?usp=sharing
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Rejoins moi sur :
Instagram , TikTok et YouTube : @safe.place.spirituelle
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.