#24 Hardlopen is NIET slecht voor je knieën! (Lieve Lizzy) cover art

#24 Hardlopen is NIET slecht voor je knieën! (Lieve Lizzy)

#24 Hardlopen is NIET slecht voor je knieën! (Lieve Lizzy)

Listen for free

View show details

About this listen

Vanaf nu iedere week een nieuwe aflevering in je feed. Deze week een korte aflevering waarin we drie hardloopvragen van luisteraars beantwoorden (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken.


Vandaag de volgende vragen:

  • Hoe kun je een slapende voet tijdens het hardlopen tegengaan?
  • Hoe lang van te voren moet je in je startvak staan voor een wedstrijd?
  • Moet je je knieën extra trainen om hard te kunnen lopen?


Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠⁠⁠⁠⁠ met een DM.


Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠ te vinden!


Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025
activate_mytile_page_redirect_t1

What listeners say about #24 Hardlopen is NIET slecht voor je knieën! (Lieve Lizzy)

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.