213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin" cover art

213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"

213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"

Listen for free

View show details

About this listen

 Från handbollsspelare till gymnörd – och vidare till en kropp som inte längre orkade prestera. I det här avsnittet berättar jag om varför jag slutade lyfta tungt, hur en skada förändrade allt, och vad jag önskar att jag visste om träning för 10 år sen. En personlig resa, backad av forskning, om återhämtning, skador och att hitta styrka på riktigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.