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21 - Stress im Schulalltag

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 Lehrerzimmer leer, Energietank auch? Willkommen in der Sommerpause – aber mit einem wachen Blick auf das, was kommt. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstfürsorge: für dich, dein Kollegium, und für eine Zukunft, in der Schule nicht mit Erschöpfung gleichgesetzt wird. Du bekommst ehrliche Einblicke aus meinem Arbeitsalltag mit Pädagog:innen, wissenschaftliche Fakten zu Stress im Bildungssystem und einfache, alltagstaugliche Mini-Interventionen, mit denen du jetzt im Sommer – oder jederzeit – auftanken kannst. Und: Ich verrate dir, warum ein kleiner Reservetank manchmal überlebenswichtig ist.

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