🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcastBienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.🗓 Cette semaine : Pourquoi on mange ce qu’on mange ?Pour ce nouvel épisode, on accueille Warren Fettaya, nutritionniste, pour une conversation passionnante (et sans culpabilisation) sur un sujet qui nous concerne tous : notre rapport à la nourriture.🍟 Si tu penses que bien manger, c’est juste une question de volonté… détrompe-toi.Entre stress, fatigue, packaging ultra-colorés, marketing agressif, odeurs envoûtantes et frigos trop pleins, c’est tout notre environnement qui influence nos choix alimentaires.On parle de :🌍 L’impact de notre société et de nos rythmes de vie sur l’alimentation🧠 Comment notre cerveau est manipulé avant même qu’on ait faim🍫 Pourquoi on craque toujours à 16h, même si on a "bien mangé à midi"Un épisode qui remet les pendules à l’heure, et qui donne surtout des clés pour reprendre un peu le contrôle (sans devenir orthorexique pour autant).Suivez Warren sur ses réseaux:https://linktr.ee/warrenfettaya🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🍽️🧠📱 Suivez-nous ici :https://linktr.ee/ledebrief_podcast📩 Contact : ledebri3f@gmail.com#podcast #nutrition #environnement #alimentation #comportement #psychologie #cuisine #frères #ledebrief #warrenfettaya #nourriture #bienmanger #santé #décryptage #foodsystem