#20 Bewegungszwang: Wie meine Sportpause mich befreite cover art

#20 Bewegungszwang: Wie meine Sportpause mich befreite

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 Nach 20 Jahren Bewegungszwang - von heimlichen Kniebeugen beim Zähneputzen bis zu Kindern als "Gewichte" in der Kita - habe ich meine Sportmatte für 8 Monate weggerollt und gelernt: Wahre Disziplin braucht es für die Pause, nicht für den Sport. In dieser Episode teile ich meinen Weg vom täglichen Zwang zu Bewegung.
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