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197 - Augen zu, Film ab (Mentales Vorstellungstraining)

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 Kommt mit und lasst uns gemeinsam 50 Meter Rücken - in unserer Vorstellung. Denn nur mit Hilfe der Vorstellung von Bewegungen und Ereignissen lassen sich im Körper erstaunliche Effekte induzieren. Welche das sind und wie das ganze funktioniert bespreche ich mit Lukas Mundelsee von der Big Pool Theory und [Anna Ehlert von Boost Sportpsychologie](https://www.boostsportpsychologie.com/). Und sagen wir mal so - Verbesserung ganz ohne körperliches Training ist möglich :-) ----- Episodenbild: European Aquatics Musik: www.zapsplat.com

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