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19 - Familienrat statt Dauerstress

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 Der Familienalltag kann schnell zur Dauerbelastung werden – besonders wenn Kommunikation nur noch zwischen Tür und Angel passiert. In dieser Folge spreche ich offen über typische Stressfaktoren im Familienleben, warum ein regelmäßiger Familienrat so viel bewirken kann – und wie man ihn ohne Druck oder Perfektion ganz einfach starten kann. Ich teile ehrliche Einblicke aus meiner Arbeit mit Familien, persönliche Geschichten und konkrete Impulse, die Sie direkt umsetzen können – auch wenn die Stimmung gerade eher nach Rückzug als nach Gespräch klingt. Für alle, die sich mehr Verbindung im Alltag wünschen – und für sich selbst endlich auch wieder etwas Luft.

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