#181 Schlau durch Sport: Wie klug macht uns das Laufen wirklich?
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#181 Schlau durch Sport: Wie klug macht uns das Laufen wirklich?
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Laufen ist gesund, das wissen wir alle. Aber kann Bewegung auch unsere Denkleistung steigern? Macht regelmäßiges Joggen vielleicht sogar schlauer? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Petra Jansen, Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Autorin, die seit Jahren zur Wirkung von Bewegung auf das Gehirn forscht. Sie erklärt, was hinter dem oft zitierten Satz „Bewegung macht schlau“ wirklich steckt – und welche kognitiven Fähigkeiten tatsächlich profitieren.
Außerdem klären wir, was es eigentlich bedeutet, "schlau zu sein", welche Rolle der Spaß an der Bewegung spielt und warum Schulsport eine so wichtige Rolle spielt.
Links zur Folge:
- Petras Buch: Macht Bewegung wirklich schlau?: Zum Verhältnis von Bewegung und Kognition
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